インストラクター紹介

インストラクター

Yumi


【資格】

  • AJYA advance course 2級
  • エアリアルヨガインストラクター養成講座 2級
  • 骨盤ヨガTT 修了
  • FTP Basic Mat Instructor 修了

インストラクターごあいさつ

ヨガインストラクターのYumiです。

ヨガと出会い9年。
ストレス発散、運動不足解消、そしてヨガのインストラクターに興味があったことが始めたきっかけです。

唯一ヨガをしている時間だけが何も考えず心がリラックスしていることに気づき、ヨガを深く学びたいと思うようになりました。

年齢問わず多くの方にヨガを生活に取り入れて頂き、心地良さや癒し、身体や心の変化を実感していただきたいです。

K&Sは美と健康、そして笑顔をテーマにしたスタジオです。
1人でも多くの方とヨガを共有し、私自身が実感した事を伝えていきたいと思っています。
体が固くても、体力に自信がなくても大丈夫です。安心してレッスンにご参加ください。

インストラクター

Mieko


【資格】

  • Yoga Therapist2級
  • Body Element Sistem Japan認定 マットピラティストレーナー指導者資格コース修了

インストラクターごあいさつ

40代になり、疲れがなかなか取れないと感じ始めた頃、今後どのように生きれば心身ともに健やかに、そして幸せに歳を重ねていけるのだろうか?と考えていた時にヨガに出会いました。
ヨガはポーズを取るだけではなく、気持ちをポジティブに導いてくれる素晴らしい教えがあります。
そしてたくさんの入口がある不思議なものです。
哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想など…どの入口からでもあたたかく迎え入れてくれます。
その入口を開けるお手伝いが出来れば幸せです。

インストラクター

Keiko


【資格】

  • 骨盤ヨガ指導者養成講座 (ヨガの解剖学.com)
  • AJYAの準1級

インストラクターごあいさつ

初めてヨガを体験したのはマタニティーヨガ。マイナートラブルが改善され、快適に過ごせるようになり、ヨガの効果を実感したのを覚えています。

子育てが落ち着いて少し時間に余裕が出てきた頃にまたヨガを再開したら、それまであまり意識していなかった自分の身体や心に色んな気付きがあり、体調が良くなりお腹周りもすっきり。
モヤモヤしていたことも整理されて人生そのものが楽しくなってきました。
ヨガをする目的や効果は人それぞれですが、ヨガの素晴らしさをお伝えしながら、皆さまに寄り添えるインストラクターを目指しています。

インストラクター

Fuku


【資格】

  • 全米ヨガアライアンスH200修了
  • シニアヨガインストラクター養成講座修了
  • 経絡YOGAインストラクター養成講座修了
  • 陰ヨガ指導者養成講座修了

インストラクターごあいさつ

癒しを求めて始めたヨガ。

これでいいのかな?

ん?気持ちいいかも!

そんなふうにわたしのそばにいてくれたのがヨガでした。

ヨガとは予防医学の考え方。気持ちよく動いて、伸びて、呼吸して。腕を動かせば肩も、肩を動かせば背中も。腰、骨盤、脚と連動して作用します。そして呼吸を深めれば全身とこころに作用します。ご自分をメンテナンスするように、いつまでもいきいきと暮らすことができたら、とてもすてきだと思いませんか?こころもからだも気持ちいいヨガ、ご一緒にしていきましょう。

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